El té sinceramente no fue de mi agrado hasta que probé el Té Chai después de ahí mi paladar se abrió a nuevos sabores así que decidí investigar sobre los beneficios del té y me encontré con que nos puede ayudar a tener una saludable dentadura.

Esto gracias a que contiene una sustancia astringente que impide la formación de la placa bacteriana, eso si a la larga los excesos traen consecuencias como la formación de sarro y caries pero sabiendo equilibrar todo no debemos preocuparnos.

El te Chai es originario de la India es una mezcla de varias hierbas con un poco de leche de soja, en lo particular es de mis favoritos y esta es una manera de preparar tu propia infusión.

Ingredientes:
2 cucharadas de te verde
1 rama de canela
5 semillas de cardomo verde
2 clavos de olor
1 cda. de jengibre
500 ml. de agua

Preparación:
1.- Coloca las hierbas y el agua en un bol, déjalas hervir por un tiempo aproximado de 5-8 minutos.
2.- Cuela las hierbas, por otra parte en una tetera prepara el te verde y añade la infusión anterior.
3.- Vierte un poco de leche de soja si te gusta el sabor original.

Puedes cambiar el te verde por te negro si es que quieres un sabor mas fuerte.

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